روز: مهر ۷, ۱۴۰۳ (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

مقدمه رژیم غذایی در مدلینگ اهمیت بسیار زیادی دارد، زیرا تغذیه مناسب مستقیماً بر ظاهر و انرژی فرد تأثیر می‌گذارد. برای مدلینگ، حفظ وزن ایده‌آل و سلامت پوست ضروری است و این هدف با مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر ممکن می‌شود. پرهیز از غذاهای